4 Masalah Perut dan Cara Mengatasinya

Ternyata antara laki-laki dan perempuan yang paling sering mengeluh merasa tidak nyaman di perut adalah perempuan. Sebabnya, kondisi perut kita memang lebih sensitif dibandingkan laki-laki. Para ahli bahkan menyebutkan, ini ada kaitannya dengan fluktuasi hormon yang terjadi setiap bulannya. Tapi tak perlu cemas, karena pada dasarnya keluhan di perut tergolong mudah diatasi.

Bahkan Ron Palmon, MD., ahli gastroenterologi dari Mount Sinai Medical Center di New York, membantuk kita mengatasi berbagai gangguan perut dengan solusi alami berikut:

Cegah dengan : Kurangi gula. Terutama pemanis buatan seperti sorbitol yang punya efek laktasif (pencahar) pada sebagian orang, terutama dalam dosis besar.

Solusi Alami : Minum 1-2 cangkir teh hitam tanpa gula. Riset menunjukkan kandungan tanin dan flavonoid pada teh hitam dapat meredam aktivitas usus yang terlalu aktif, serta melawan mikroba penyebab diare. "Agar tidak dehidrasi, hindari mengonsumsi minuman manis dan soft drin," ucap Ashley Koff, penulis bukku Recipes for IBS. Sebaiknya, minum air putih yang cukup, air kelapa (sumber elektrolit yang baik), atau teh herbal.

Cara Mengatasi Migrain Tanpa Obat

Jakarta, Ada banyak obat dengan atau tanpa resep yang dapat membantu meringankan beberapa gejala migrain, tapi belum ada obat yang dapat menyembuhkan migrain. Namun ada cara mengatasi migrain tanpa minum obat. Apa saja?

Meski belum ada obat yang benar-benar dapat menyembuhkan migrain, tapi dengan melakukan perubahan kecil dalam diet dan gaya hidup Anda dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan migrain.

Dilansir Dailymail, Senin (25/10/2010), berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi migrain tanpa minum obat:

1. Menghindari pemicu
Pemicu migrain antara lain rokok (nikotin dapat mempersempit pembuluh darah di otak), terlalu banyak berolahraga berat, stres, perubahan pola tidur, sakit kepala dan leher, masalah gigi, makanan tertentu, bau-bauan yang menyengat, cahaya dan menstuasi.

2. Perhatikan kadar gula darah
Penurunan kadar gula darah dapat memicu migrain karena mengarah pada glukosa yang dilepaskan ke dalam aliran darah, sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat. Makan teratur setiap 4 jam dan jangan lebih dari 12 jam semalam tanpa makanan.

10 artis dengan bokong terindah didunia

10. Paz Vega adalah aktris berkebangsaan Spanyol yang dikenal dalam perannya di film Sex and Lucia dan Spanglish.Waist to hip ratio (Perbandingan pinggang dan pinggul) : 0.70

9. Beyonce Knowles adalah penyanyi pemenang Grammy Award untuk kategori R&B, dengan hit record-nya Crazy in Love, Survivor dan Say My Name. Waist to Hip Ratio: 0.64

11 Benda Unik yang Dijual Online

1. Ear Dryer mengalirkan udara hangat ke saluran telinga anda, cukup pakai selama 80 detik dan telinga anda bebas dari kotoran.

2. Anda tidak perlu khawatir terantuk lemari saat ingin pergi ke WC tengah malam, LIGHTED SLIPPERS menerangi jalan anda

Sedikit Pengetahuan Tentang Ganja/Marijuana

marijuana atau ganja dikenal di Indonesia sebagai jenis narkoba psikotropika.. padahal, sebenernya ganja tidak terbukti menyebabkan candu dibandingkan dengan narkoba jenis lainnya atau bahkan rokok..

ganja adalah spesies tanaman cannabis sativa dari kerajaan Plantae divisi Magnoliophyta kelas Magnoliopsida Ordo Urticales famili Cannabaceae Genus Cannabis.

efek penggunaan ganja antara lain adalah:

• euphoria (perasaan senang, tertawa , tersenyum, dan bertindak bodoh),
• malas atau relax,
• lambat dalam berpikir,
• lebih detail,
• lebih kreatif,
• selera makan bertambah (bagus juga buat yang mo ngegendutin badan),
• muntah-muntah bagi yang tidak terbiasa,
• pain killer (untuk medical),
• waktu terasa lambat,
• mata merah,
• dehidrasi (haus mulu),
• bengong, etc.

7 Gaya Hidup Mencegah Sakit

Agar sehat, masyarakat butuh dua hal: pemerintah yang bijak dan tertib berpola hidup sehat. Untuk memahami pola hidup sehat, orang tak perlu menjadi dokter. Wawasan sehat diperoleh dari membaca, mendengar dan menyaksikan uraian kesehatan. Berikut ini beberapa di antaranya.

Orang suka bilang, “Saya tidak takut sakit karena saya punya uang untuk menyembuhkanya”. Pikiran itu tidak sepenuhnya benar. Strategi yang bijak seyogianya bukanlah itu. Lalu bagaimana?

Tidak semua kesembuhan bisa dibeli dengan uang, selain tidak semua penyakit bisa sembuh tanpa menyisakan kecacatan atau kelemahan. Sikap kita terhadap ancaman penyakit, arifnya berikthiar agar jangan sampai jatuh sakit dan itu masih mungkin kita lakukan.

Ada cerita seorang miliader rela menyerahkan separuh hartanya untuk mengembalikan kondisi jantungnya yang sudah telanjur sakit. Sayang, seluruh hartanya pun tak sanggup mereparasi penyakit jantungnya karena sudah rusak, Uang sebanyak apa pun tak mungkin memulihkannya. Dari situ kita belajar bahwa untuk sehat perlu investasi, bukan sekadar ongkos.

Tabel Konversi Desimal, Hexadecimal, Biner/Binary, ASCII

Tutorial Flash Website : Membuat Navigator Website Sederhana Menggunakan Flash CS4

Pada tutorial berikut saya akan menjelaskan tentang bagaimana membuat navigator pada sebuah website. Flash yang saya gunakan disini adalah Adobe flash CS4, anda bisa mencoba dengan macromedia Flash 8 karena action script yang digunakan adalah 2.0.

Hasilnya adalah seperti berikut :

Langkah 1:
Buat file baru dengan ukuran 400x400 px (optional, anda bisa membuat lebih besar maupun lebih kecil)
Ganti warna menjadi hijau (sesuai selera anda).

Kota mati yang menakutkan di dunia

KOLMANSKOP (Namibia)

Kolmanskop adalah sebuah kota mati di selatan Namibia, beberapa kilometer dari pelabuhan Luderitz. Di tahun 1908 Luderitz mengalami demam berlian, dan orang-orang kemudian menuju ke padang pasir Namib untuk mendapatkan kekayaan dengan mudah. Dalam dua tahun terciptalah sebuah kota yang megah lengkap dengan segala prasarananya seperti kasino, sekolah, rumah sakit, juga dengan bangunan tempat tinggal yang eksklusif yang berdiri di lahan yang dulunya tandus dan merupakan padang pasir.

Tetapi setelah perang dunia pertama, jual beli berlian menjadi terhenti, ini merupakan permulaan berakhirnya semuanya. Sepanjang tahun 1950 kota mulai ditinggalkan, pasir mulai meminta kembali apa yang menjadi miliknya. Papan metal yang kokoh roboh, kebun yang cantik dan jalanan yang rapi dikubur dibawah pasir, jendela dan pintu bergeretak pada setiap engselnya, kaca-kaca jendela terpecah membelalak seperti menunjukan kehancuran pada hamparan pasir yang menjulang.

Install JasperServer dan Apache Tomcat 6 di Windows

Installing Apache Tomcat 6
1.    Install Apache Tomcat 6 di Direktori  ‘C:\’
2.    Setelah terinstall akan ada folder ‘Tomcat 6.0’ di direktori C:\
 Download Apache Tomcat 6 disini

Installing Jasper Server WarFile
1.    Setelah download JasperServer 3.7.0 anda harus meng ‘unzip’ file tersebut di director C:\
2.    Setelah di unzip di direktori  C:\ akan terdapat folder  jasperserver-ce-3.7.0-bin. Hasilnya :  C:\jasperserver-ce-3.7.0-bin. Nantinya direktori ini akan dikenal dengan nama :
3.    Ketika akan menginstall Jasperserver,Pastikan  Server Apache Tomcat  6 harus di Stop terlebih dahulu.
4.    Pada CMD ketikkan : java –version. Pastikan Java yang terinstall paling tidak Java 1.5 ke atas. Karena di bawah versi 1.5 JasperServer tidak akan bekerja.

Membuat Rollover/Rollout Button/Tombol pada Flash

Membuat Rollover/Rollout Button/Tombol pada Flash

Pada tutorial berikut saya akan mencoba untuk membuat Rollover/Rollout Button/Tombol pada Flash. Flash yg saya gunakan disini adalah adobe flash cs4. Oke langsung saja kita mulai dengan beberapa langkah mudah. Hasilnya seperti ini :



Langkah 1 - Membuat Rollover/Rollout Button/Tombol pada Flash:

Siapkan Button/tombol yang akan anda gunakan. Untuk mempermudahnya saya sudah menyiapkan tombolnya, silakan diunduh kalo perlu.

Rollover Button Flash (Base Image)

Menampilkan flash di Post/Gadget Blogspot

Hari ini saya akan membagi cara tentang 'Menampilkan flash di Post/Gadget Blogspot'. Ini berlaku juga untuk menampilkan di website ataupun blog-blog selain blogspot.

Berikut langkah-langkahnya :

1. Buat file flash anda. Dan publish dalam bentuk .swf. 
2. Upload ke server file anda. Misal : Pada contoh sebelumnya kita sudah membuat website yg bernama 'pacarmuselingkuhanku.co.cc', Jadi sekarang saya akan membuat direktori baru bernama test di server kemudian upload file swf ke pacarmuselingkuhanku.co.cc/test/namafile.swf. Anda juga dapat megupload file ke server2 yg sudah tersedia. Silakan googling sendiri :)
3. Jika anda akan menjadikannya sebuah 'gadget', klik 'add a gadget'->'HTML/Java Script'. Copykan script berikut :
<object width="180" height="250"> <param name="movie" value="http://pacarmuselingkuhanku.co.cc/test/namafile.swf" /><embed src="http://pacarmuselingkuhanku.co.cc/test/namafile.swf" width="180" height="250"> </embed> </object>

Hari Ini Gue RESIGN

Halo teman-teman,
Salam hangat dari saya..

Hari ini saya ad rencana buat resign dari kerjaan saya. Kenapa? Let me tell you why.

1. Jarak kantor dengan tempat tinggal yang cukup jauh (untuk ukuran saya) sehingga menyebabkan boros ongkos dll
2. Karena kerjaan di kantor trs (depan monitor) saya akhirnya sampai pada titik kebosanan dmana saya memang harus mengatakan 'cukup'
3. Suasana kerja kantor yg monoton. Mksud saya adalah setiap hari kerja melihat org yg sama situasi yg sama. Suasana sperti ini sangat memicu tingkat stress saya yg berakibat pada kualitas kerjaan saya.

Sebenarnya masih banyak alasan2 lain, tp yg penting kyknya cuma 3 itu deh.

Oke bagaimana caranya resign yg baik dan benar? Saya akan mencoba hal2 berikut :

1. Saat saya akan resign, plg tidak seminggu ke depan saya msh ttp bekerja (tujuannya ya krg lebih untuk menjaga nama baik)
2. Buat alasan yg logis (jujur) yg bisa diterima bos
3. Kalo bole minta uang pesangon (hehehehe)

Kalo temen2 ada tips2 cara resign yg bagus silakan share disni ya..

Regards